NƯỚC ION KIỀM – NƯỚC DÀNH RIÊNG CHO NGƯỜI LUYỆT TẬP THỂ THAO

Sử dụng nước ion kiềm để cung cấp nguồn dưỡng chất tự nhiên cần thiết, nâng cao sức khỏe trong suốt quá trình luyện tập là điều hết sức cần thiết. Để tìm hiểu tầm quan trọng của loại nước uống này đối với sức khỏe người thường xuyên vận động, mời bạn theo dõi bài viết ngay sau đây cùng chúng tôi.

Sơ lược về nước ion kiềm cho người luyện tập thể thao

Nước điện giải ion kiềm còn được gọi với các tên quen thuộc như nước ion kiềm, nước kiềm hay nước hoàn nguyên. Nước tạo ra từ công nghệ phân giải của bộ máy điện giải, tách nước thành ion H+ và OH-.

So với những loại nước thông thường, nước kiềm mang trên mình nhiều tính ưu việt vượt trội không gì có thể sánh bằng. Một số ưu điểm cụ thể như sau:

  • Giàu phân từ Hydro, chất chống oxy hóa cực mạnh giúp loại bỏ triệt để các gốc tự do gây nên nhiều loại bệnh ở con người
  • Dồi dào tính kiềm tự nhiên vốn có của nước 
  • Giàu chất vi khoáng Na, K, Ca, Mg…và phân tử nước siêu nhỏ, nhỏ gấp 5 lần phân tử nước thông thường

Với những điểm như thế, nước uống cho người chạy bộ ion kiềm hoàn toàn khác biệt với các loại nước khác chẳng hạn như nước lọc, nước suối đóng chai, các loại nước tăng lực hay nước ngọt có gas. Bởi chúng không chứa thành phần hóa học, cafein để nạp thêm năng lượng. Được chuyên gia đánh giá an toàn tuyệt đối với sức khỏe con người, đặc biệt là những người thường xuyên chạy bộ, luyện tập thể dục thể thao.

Khám phá tầm quan trọng của nước ion kiềm dành cho người luyện tập thể thao

Giảm khát, tránh bị sốc nước

Khi luyện tập, vận động quá nhiều, cơ thể sẽ tiêu hao nguồn năng lượng dẫn đến mất nước. Việc bổ sung nước ngọt có chứa chất kích thích chỉ khiến cho tình trạng khát nước trở nên tồi tệ hơn mà thôi. Ngoài ra uống liên tục quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng sốc nước hoặc bụng bị óc ách bụng.

Lúc ấy, nước uống cho người chạy bộ ion kiềm với các phân tử siêu nhỏ sẽ thẩm thấu sâu vào tế bào giúp giải khát nhanh chóng, không gây khát trong vài tiếng đồng hồ tiếp theo.

Cung cấp nước và dịch cơ giúp luyện tập dẻo dai 

Nếu cơ thể bị mất nước, mất dịch quá nhiều sẽ dẫn tới tình trạng chóng mặt, đau đầu. Khi ấy nếu chỉ uống nước thông thường, bạn chỉ cung cấp nước chứ không thể nào bù đắp được chất điện giải cần thiết. Nếu cố chấp luyện tập theo cường độ mạnh kéo dài, bạn sẽ ngất xỉu lúc nào chẳng hay.

Nước ion kiềm giàu vi khoáng tất nhiên sẽ giúp bù dịch kịp thời, xóa tan mọi biểu hiện khát, mệt mỏi, chóng mặt, da khô, nhịp tim đập nhanh. Hơn thế nữa nước uống cho người chạy bộ này khiến cơ thể hoạt động bền bỉ và dẻo dai hơn bao giờ hết.

Ổn định nhiệt độ cơ thể

Nhờ vào các phân tử nước cực kỳ nhỏ hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều hòa thân nhiệt, thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Thế nên khi nhiệt độ cơ thể tăng cao, uống một lượng nước ion kiềm sẽ giải phóng nhiệt vô cùng hiệu quả.

Trung hòa lượng axit dư thừa

Khi luyện tập thể thao, chạy bộ, cơ thể sản sinh ra khá nhiều chất axit lactic gây mỏi và đau cơ. Nước uống cho người chạy bộ ion kiềm giàu tính kiềm tự nhiên giúp trung hòa các axit này. Hơn thế nữa, nước còn tăng khả năng đào thải độc tố qua hệ bài tiết, làm dịu các cơn đau nhức, mỏi cơ một cách nhanh chóng.

Giảm nhanh biến chứng, tổn thương khi tập luyện

Nước ion kiềm hoạt động như một bộ phận giảm xóc cho các cơ quan vận động xuyên suốt trong quá trình luyện tập, chạy bộ như khớp tay, khớp chân, mắt cá, tủy sống…Những lúc như thế, dùng nước uống cho người chạy bộ này sẽ giúp giảm độ ma sát xuống mức thấp nhất, tránh xảy ra các tổn thương ngoài ý muốn.

Hy vọng qua một số thông tin được chia sẻ bên trên đã giúp bạn hiểu rõ được tầm quan trọng của nước uống cho người chạy bộ ion kiềm. Nếu muốn tăng cường sức khỏe cho bản thân cũng như cả gia đình, bạn đừng quên đưa loại nước này vào thực đơn ăn uống hằng ngày của mình nhé!

Trả lời